Varför BJJ?
BJJ är en trygg och strukturerad sport där du eller ditt barn kan börja på en nivå som känns bekväm. Här är sex anledningar att våga prova:
Trygg träning utan skador
Teknik före styrka – ingen behöver vara rädd för hårda smällar.
Självförtroende & disciplin
Du lär dig hantera utmaningar och växa, både mentalt och fysiskt.
Inga sparkar eller slag
BJJ handlar om kontroll och problemlösning, inte om att slåss.
Träna med jämlika
Barn och vuxna matchas med trygga träningspartners på sin egen nivå.
Roligt, utmanade & socialt
BJJ är en lekfull och engagerande sport där alla hjälper varandra.
Alla börjar någonstans
Ingen förväntar sig att du kan något – vi lär dig allt från grunden!
Varför BJJ?
BJJ är en trygg och strukturerad sport där du eller ditt barn kan börja på en nivå som känns bekväm. Här är sex anledningar att våga prova:
Trygg träning utan skador
Teknik före styrka – ingen behöver vara rädd för hårda smällar.
Självförtroende & disciplin
Du lär dig hantera utmaningar och växa, både mentalt och fysiskt.
Inga sparkar eller slag
BJJ handlar om kontroll och problemlösning, inte om att slåss.
Träna med jämlika
Barn och vuxna matchas med trygga träningspartners på sin egen nivå.
Roligt, utmanade & socialt
BJJ är en lekfull och engagerande sport där alla hjälper varandra.
Alla börjar någonstans
Ingen förväntar sig att du kan något – vi lär dig allt från grunden!
Här tränar alla med alla
BJJ-Akademin är en plats där du tränar jiu-jitsu. Vi ser varandra som träningskamrater. Vi är beroende av varandra för att kunna utöva vår sport, och våra olikheter ger oss en större förståelse för vår sport.
Under uppvärmning, teknik och drillar tränar du med den som är där. Det är en grundförutsättning för att vara med på passet, och det ligger i linje med de värderingar som genomsyrar svensk idrottsrörelse.
Sparring är alltid frivilligt. Du har rätt att tacka nej till en rond utan att förklara varför – det gäller alla, alltid.
Att respektera sin träningspartner innebär att möta dem som precis det. Att aktivt undvika eller exkludera någon är inte förenligt med hur vi tränar här.
Våra pass
Boot camp
- Intensivkurs för nybörjare
- Dräkt, tandskydd och fingertejp ingår
- Lär dig grunderna i BJJ
- På ca 10 veckor är du redo för de vanliga passen
- Mån & ons 17.30, lör 12.00
- Intensitet: 4/10
Tävling
- Högre intensitet
- Gi & Nogi på samma pass, men i olika grupper
- Mer taktik
- Mindre fokus på nya skills
- Intensitet 11/10
Open mat
- Friträning för alla
- Träna ihop med ditt barn eller hela familjen.
- Rulla fritt eller vässa dina favorit-tekniker
- Välj mellan gi eller nogi
Familj
- Träna tillsammans i en rolig och lärorik miljö.
- Perfekt för riktigt små barn, barn i behov av särskilt stöd eller en partner som inte är 100% övertygad om hur kul BJJ är.
- Intensitet: 2/10
- Här är barnen oftast mellan 3–10 år och har en närvarande förälder.
Barn
- Lekfull och säker träning som bygger självförtroende och kroppskontroll.
- Barn tränar med jämnstora och jämnåriga i en trygg miljö.
- Fokus på teknik, disciplin och rörelseglädje.
- Intensitet: 7/10
- Här är barnen oftast mellan 6–13 år och tränar utan föräldrar.
Gi Ungdom
- Rolig träning med kamp, kroppskontroll och fokus på att få en större förståelse för BJJ.
- Ungdomarna tränar med jämnstora på vuxenpassen.
- Fokus på teknik, taktik och att ha kul.
- Intensitet: 8/10
- Här är barnen oftast mellan 9–16 år. Vi har ett brett åldersspann för att det är så stor skillnad på individer.
Gi Vuxen
- Lär dig modern och effektiv brasiliansk Jiu-Jitsu från grunden.
- Teknik före styrka – BJJ passar alla, oavsett bakgrund.
- Intensitet: 5/10
Nogi Vuxen
- Modern grappling
- Snabb och fysisk träning
- Avancerat = blått bälte eller högre
- Intensitet 6-10/10
Tränare
BJJ-Akademin drivs av ett team av tränare och hjälptränare med olika erfarenheter, personligheter och specialiteter. Det vi har gemensamt är att vi gillar att hjälpa andra att utvecklas. Här presenterar vi några av personerna bakom verksamheten.
Adam Andersson
Adam tränar mest gi och lite nogi. Han håller pass för boot camp och gi vuxna.
ANDERs Nord Hilfing
Adam tränar både gi och nogi. Han håller pass för vuxna med gi.
LENA LÜLLWITZ
Lena tränar både gi och nogi. Hon håller pass för gi vuxna & tävlingspassen. Lena är även suppleant i styrelsen.
Linus Eklind
Linus tränar mest nogi och lite gi. Han håller pass för nogi för alla och nogi avancerad.
Mikael Dolenac Lind
Mikael tränar mest gi och lite nogi. Han håller pass för barn, ungdom och gi vuxna. Mikael är även sekreterare i föreningen.
Pelle Röjfors
Pelle tränar mest gi och lite nogi. Han håller pass för barn, boot camp och gi vuxna. Pelle är även ordförande för förningen.
Ricki VAlloyas
Ricki tränar 100% gi. Han håller morgonpassen och tävlingsgruppen.
Robin Sennback
Robin tränar mest nogi. Han håller pass för familjegruppen.
Tor Högberg
Tor tränar mest gi. Han öppnar för open mats och håller pass för vuxna med gi.
Ta steget
Boka ett introduktionspass där vi visar dig grunderna och berättar mer om vår klubb. Inga förkunskaper behövs – bara nyfikenhet och en vilja att testa!
TRÄNAT FÖRUT?
Här formar du ditt eget game med teknik som passar din kropp, ditt tänk och dina mål. Inte tusen moves, utan sammanhang. Föranmäl dig om du letar efter en klubb där du kan växa – på riktigt.
Hälsa på? Gärna!
Gästar du från annan stad får du gärna träna gratis nån vecka. Kommer du från Göteborg är det helt ok att droppa in ibland, men tränar du oftare än en gång i månaden behöver du bli medlem.
”Jag kände mig trygg och välkommen från första dagen. Kompetenta instruktörer och träning med hög kvalitet.”
Lena Lüllwitz
Medlem hos BJJ-Akademin