Bygg styrka & självförtroende
– på mattan
Vår träning riktar sig till barn som är redo att träna själva utan en förälder vid sin sida. Fokus ligger på att introducera brasiliansk jiu-jitsu på ett tryggt, lekfullt och respektfullt sätt. Genom rörelse, teknik och samarbete får barnen utveckla både kroppen och knoppen i sin egen takt.
Vad gör vi på passen?
Träningen består av uppvärmningslekar, grundläggande tekniker i jiu-jitsu, kamplekar, träningsmatcher. Barnen tränar parvis och i grupp, med fokus på respekt, samarbete och glädje. Vi jobbar med att bygga motorik, koncentration, taktik – och mod!
Intensitet: 6/10
Lagom fart och fläkt, med plats för både försiktiga och fartfyllda barn.
För vem?
- Barn i åldern ca 6–10 år
- Nybörjare som vill testa på
- Barn som gillar rörelse, brottning, lek eller utmaningar
- Alla barn – oavsett förkunskaper, koncentrationsnivå eller självförtroende.
Varför ska man komma?
- För att få utlopp för energi på ett roligt och strukturerat sätt
- För att utveckla koordination, styrka och rörelseförståelse
- För att hitta trygghet i sin kropp och i mötet med andra
- För att ha kul och bli en del av en schysst gemenskap
Träffa Coachen
Pelle Röjfors
Coach