2 för 1
Open mat är ett öppet träningspass utan fast struktur. Det innebär att du själv väljer vad du vill träna – till exempel sparring, repetition av tekniker eller lättare positionsarbete tillsammans med andra på mattan. Vi har som vanligt ”Gråt-förbud” på träningen. På dessa passen har vi även ”Lek-förbud”, så att barnen inte blir distraherade när de ska träna själva. Det finns även alltid en ansvarig vuxen.
Föräldra-introt är till för föräldrar vars barn tränar. Föräldrarna är nyfikna och vill lära sig mer om BJJ, men är inte redo att ta steget till ett nybörjarpass.
Båda passen pågår samtidigt.
Vad gör vi på passen?
På open mat är tempot och innehållet fritt och anpassas av de som tränar. Du kan rulla hårt, träna lugnt eller bara vara med och titta.
Föräldraintrot är det lugnast passet av alla. Du kommer inte ens behöva duscha efter.
Intensitet: 1-10/10
Det blir vad du gör det till.
För vem?
- Barn i åldern ca 6–18 år som tränar på de vanliga passen.
- Föräldrar som vill ta del av sitt barns sport
- Föräldrar som är nyfikna men inte har tid eller är i form för de riktiga klasserna.
Varför ska man komma?
- Om man vill specialisera sig
- Om man vill ha kul
- Om man vill förstå vad barnet menar med ”Svep” eller ”Passering”.
- För att ha kul och bli en del av en schysst gemenskap
Träffa Coachen
Pelle Röjfors
Coach