För dig som vill VÄSSA TEKNIKER & FÅ EN ÖVERBLICK
Våra teknikpass riktar sig både till dig som är helt ny och till dig som har tränat ett tag men vill ha ett lugnare pass. Vi bygger träningen på ett rullande schema med alla grundläggande positioner i BJJ. Du behöver inte vara stark, vig eller erfaren – men du behöver vara nyfiken.
Vad gör vi på passen?
Träningen följer ett fast format där du känner igen dig från gång till gång, men med stor variation inom varje delmoment. Passet är bara en timme, och det är ingen sparring. För den som vill sparras är mattan ledig i 30 min innan nästa pass.
Intensitet: 3/10
Detta är ett lugnare pass för dig som vill testa BJJ helt utan förkunskaper, eller om du vill finslipa tekniker.
Så här ser passet ut
Träffa Coachen
Mikael Dolenac Lind
Coach
Pelle Röjfors
”Här har vi kampsport som möter en avslappnad och skön miljö med ett gött gäng. Individanpassat med rum för kreativitet och lekfullhet.”
Isabel Ekström Vargas
Blåbälte